#18 MEDITATION Metta: buddhistischer Ansatz

Shownotes

Die Metta Meditation ist eine buddhistische Meditationspraxis, die darauf aus ist, ein Gefühl der Liebe, Freundlichkeit und Verbundenheit zu entwickeln; sowohl zu sich selbst als auch zu anderen.

Lass dich fallen. In die Worte. In die Musik. In deine Gedanken. Mach’s dir koselig!

Produktion&Stimme: Andrea Peters www.andreapeters.de Musik&Texte: Jonas Roßner www.julesnjones.com

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